Het Ayurveda Instituut biedt ook korte blokken van meditatie (5 avonden). Meditatie beoefenen kun je op vele manieren. In deze blok van 5 lessen kun je kennismaken met een aantal vormen ervan. De lessen worden gegeven door Franca Ficchi.
De nadruk ligt op stilte, dichter bij jezelf komen. De asana’s (lichaamshoudingen) worden gebruikt om dieper te leren voelen.
Ter afsluiting is er gelegenheid voor een kopje kruidenthee zodat je ontspannen de avond afsluit. Een aanrader als je last van slaapproblemen hebt!
De cursus bestaat uit een reeks van 5 lessen van 1,5 uur. Maar wil je een les eenmalig meedoen dan kan dat natuurlijk ook.
Kosten: 15,00 euro per les/70,00 euro 5-lessenkaart.
Aanvang: 20.00 – 21.30 uur.
Je kunt je aanmelden via de contactpagina door je naam, adres, telefoonnummer en emailadres te sturen, onder vermelding van ‘meditatie’. Onder ‘Agenda’ kun je zien wanneer en op welke locatie er weer een cursus start!
