Ayurvedisch koken
Koken in balans met de natuurelementen. Een leuke workshop waarbij plezier voorop staat. Het evenement wordt gehouden op onze locatie in Winschoten. De workshop is zeer praktisch gericht. Eenvoudige Ayurvedische principes zullen worden gebruikt om in balans te gaan koken. Je ontvangt ook een werkmap met een duidelijk overzicht.
We werken in kleine groepjes van twee, en je zult ervan versteld staan hoe leuk het is om geïnspireerd te worden door je kookpartners!
Daarna gaan we samen al het bereide uitproberen en eten. De kookworkshops bestaan uit het bereiden van vegetarische maaltijden en bij belangstelling puur veganistisch.
In de agenda vind je de data waarop er weer een kookworkshop plaatsvindt.
Locatie: Het Ayurveda Instituut Winschoten
Min-max aantal deelnemers: 6 – 12 personen,
Kosten: 85 euro (incl 9% btw) per persoon. 160 euro als je met z’n tweeën komt.
Wil je je aanmelden? Stuur ons een e-mail of maak gebruik van ons contactformulier.
Introductie Ayurvedische voedingsleer
Deze introductieworkshop heeft als doel je vooral te inspireren en je in vogelvlucht mee te nemen in het concept voeding en gezondheid.
Het leuke is dat je met eenvoudige Ayurvedische tips zelf al eenvoudig aan de slag kunt gaan en het meteen zelf kunt ervaren en evt. aanpassen.
Programma overzicht:
- Kennismaking
- Wat is Ayurveda? Uitleg van de dosha’s vata, pitta en kapha. Wat is gezondheid volgens Ayurveda?
- Ayurveda en voeding. Belangrijke concepten en voedselkwaliteiten die de dosha’s beïnvloeden. De rol van seizoen, tijdstip en persoonlijke constitutie.
- Praktische toepassing. Hoe stel je een eenvoudig Ayurvedisch dieet samen, routines en specerijen om je spijsvertering te ondersteunen.
- Kookdemonstratie
- Afsluiting. Reflectie en gelegenheid om vragen te stellen.
In de agenda vind je de datum waarop de training plaatsvindt.
Locatie: Groningen (Protonstraat 13-C).
Max. aantal deelnemers: 10.
Kosten: 40 euro (nu tijdelijk 30 euro).
Wil je je aanmelden? Stuur ons een e-mail of maak gebruik van ons contactformulier. We sturen je een aanmeldformulier met betaallink.
Wil je je verder verdiepen? Dan kun je ook eens kijken naar de andere workshops die de komende tijd worden aangeboden.